CBD konopné kapsle: v čem se liší od CBD oleje a jak je vybrat?

Zatímco výhody CBD tinktur řada lidí už zná, CBD kapslím se mnoho pozornosti nevěnuje. Přitom mají řadu benefitů, které ocení mj. ti, kterým chuť konopí nejde přes jazyk. Přečtěte si, proč jsou kapsle skvělou alternativou k CBD olejům a jak vybrat ten správný výrobek.

Obsah článku:

• popis a rozdělení CBD olejů,
• popis a rozdělení CBD kapslí,
• výhody a nevýhody CBD kapslí a olejů.

CBD (kanabidiol) je látka, která se – spolu s dalšími terapeutickými látkami – získává z květů a stonků technického konopí (cannabis sativa). Nemění vědomí a spolu s THC (tetrahydrokanabinol) a CBG (kanabigerol) se řadí mezi sloučeniny zvané kanabinoidy [1].

CBD vykazuje řadu léčebných vlastností a při vnitřním užívání má potenciál pomoci třeba s Crohnovou chorobou, nespavostí, úzkostmi a stresem nebo epilepsií. Zájem vědců se zaměřuje také na vliv CBD na rakovinu [2–4].

I proto kanabidiol zažívá v posledních letech obrovský boom. Na trhu se vyrojila řada CBD produktů a pro běžného zákazníka bývá obtížné se v nich vyznat. Pojďme se proto podívat na dva nejoblíbenější typy výrobků – CBD kapsle a CBD oleje – a na to, jak se dělí, jaké jsou jejich přednosti a zda se hodí právě pro vás.

Abychom si celé vysvětlení usnadnili, začneme tinkturami. Rychlé shrnutí rozdílů mezi oběma přípravky najdete v infografice níže:

Co je CBD olej?

Jde o tinktury, které se užívají kápnutím pod jazyk a polknutím, popř. nakapáním do pití nebo jídla.

Všechny CBD oleje na trhu můžeme rozdělit podle dvou faktorů:

• podle zastoupení účinných látek,
• dle nosného média (oleje), ve kterém jsou tyto účinné látky rozpuštěny.

Rozdělení dle zastoupení účinných látek

Výchozí surovinou pro výrobu CBD oleje je zmíněný výtažek z květů a stonků technického konopí. Pozor – jak si vysvětlíme dále, extrakt z technického konopí není totéž co konopný olej.

Extrakt obsahuje kromě CBD také THC (v zákonném množství do 0,3 %), CBG a ve stopovém množství i desítky dalších kanabinoidů. Najdete v něm také terpeny (dávají konopí jeho typickou vůni a vykazují některé terapeutické vlastnosti), vitamíny či minerály.

Pokud se tento výtažek rozpustí v oleji, označujeme jej jako full-spectrum CBD olej; obsahuje kompletní spektrum látek z nadzemní části technického konopí. THC v něm bývá často zastoupeno v prakticky nedetekovatelném množství.

Existují ale uživatelé, kteří CBD tinkturu s THC užívat nechtějí, ačkoliv v zákonném množství nemá tetrahydrokanabinol omamný účinek (CBD jej dokonce ještě tlumí) a nelze jej v krvi detekovat [5]. Příkladem jsou profesionální sportovci nebo příslušníci záchranných složek či armády.

Někteří výrobci jej proto z extraktu odstraňují. Po rozpuštění v nosném oleji je výsledkem širokospektrální CBD tinktura, která obsahuje kompletní konopný výtažek zbavený THC.

Poslední skupinou jsou pak tzv. izolátové oleje. Tyto tinktury obsahují výhradně CBD.

Výhody a nevýhody jednotlivých druhů CBD tinktur rozebíráme v článku o účincích CBD olejů.

Dělení dle nosného média (typu oleje)

CBD a další účinné konopné látky mají povahu tuku, tzn. že se nerozpouštějí ve vodě, ale v dalších mastných sloučeninách. Právě z tohoto důvodu se dodávají ve formě oleje, díky kterému se mohou v žaludku a tenkém střevě vstřebat do krve [6].

Tyto nosné oleje mají často zdravotní benefity samy o sobě. Mezi trojici nejčastěji využívaných patří:

Konopný olej – získává se lisováním semen technického konopí. Obsahuje především omega-3 a omega-6 mastné kyseliny a proteiny, ale jen stopové množství CBD a dalších kanabinoidů (tím se liší od konopného výtažku, který má poměr těchto látek v zásadě naopak). Jsou v něm také vitamíny a minerály [7, 8].

Předností konopného oleje je proto vysoký obsah bílkovin a zdravých tuků, které podle některých studií působí preventivně proti kardiovaskulárním chorobám [9–11]. Nevýhodou je jeho trpká chuť. U někoho může olej z konopných semen také vyvolat zažívací problémy či škrábání v krku.

MCT olej – jeden z nejběžnějších nosičů v CBD tinkturách. Kvalitní MCT olej se získává lisováním dužiny kokosových ořechů. Z výsledného extraktu se používají pouze tuky se středně dlouhým uhlíkovým řetězcem. Právě tuto složku zkratka MCT označuje (medium-chain-trigylcerides – triglyceridy se středně dlouhým řetězcem).

Mezi podstatné benefity MCT oleje patří:

• potenciál pomoci s hubnutím,
• skvělá vstřebatelnost,
• potenciál snižovat hladinu „zlého“ cholesterolu v krvi [12–15].

MCT olej není ovšem příliš vhodný pro lidi s jaterním onemocněním a cukrovkou [16].

Olivový olej – oblíbená přísada středomořské kuchyně se v kombinaci s CBD pomalu objevuje už i u nás. Blahodárné účinky olivového oleje na srdce a oběhovou soustavu poměrně jsou známé. Díky přítomnosti vitamínu E ale olivový olej podporuje také správné fungování nervové soustavy a zřejmě i posiluje obranyschopnost [17–20].

Mezi nevýhody olivového oleje patří:

• nižší vstřebatelnost (do krve se může dostat méně CBD a dalších účinných látek),
• vyšší viskozita (může se hůře polykat),
• výrazná chuť, která nemusí každému vyhovovat.

A co koncentrace?

CBD tinktury je samozřejmě možné dělit i podle obsahu kanabidiolu. Detailní informace naleznete v článku o dávkování CBD oleje. Stručně je ale možné řict, že tinktury obsahují – v závislosti na koncentraci kanabidiolu – následující množství CBD:

• 5% CBD olej → 2 mg CBD / kapka,
• 10% CBD olej → 4 mg CBD / kapka,
• 15% CBD olej → 6 mg CBD / kapka,
• 20% CBD olej → 8 mg CBD / kapka.

Co jsou CBD kapsle?

Jde o gelové tobolky, které obsahují přesně odměřenou dávku CBD oleje. Užívají se polknutím a zapitím. Dělí se především podle:

• typu obsaženého CBD oleje,
• druhu kapsle,
• obsahu dalších účinných látek.

Dělení podle typu obsaženého CBD oleje

Tobolky mohou obsahovat kteroukoliv z výše zmíněných CBD tinktur:

• full-spectrum kapsle – obsahují olej s kompletním konopným výtažkem (včetně THC v legálním množství),
• širokospektrální kapsle – obsahují olej s konopným výtažkem očištěným od THC,
• izolátové kapsle – obsahují olej pouze s kanabidiolem.

Účinné látky mohou být zároveň rozpuštěny v kterémkoliv ze zmíněných olejů. Od toho se pak odvozuje i celý název kapslí: Např. full-spectrum CBD konopné kapsle obsahují kompletní výtažek z technického konopí (full-spectrum), který je rozpuštěný v konopném oleji.

Takové značení se ovšem používá zřídkakdy a pro běžného uživatele je proto těžké určit, co ve skutečnosti kapsle obsahují. Nejběžnější jsou ovšem zmíněné full-spectrum CBD konopné kapsle. Přesné složení najdete u dobrých prodejců vždy v popisku daného produktu.

Je třeba také zmínit, že u CBD kapslí se obsah kanabidiolu uvádí v miligramech, nikoliv procentech (jako u CBD olejů). V názvů jednotlivých přípravku většinou naleznete také počet kapslí v daném balení. Název CBD kapsle (30 × 15 mg) tak označuje, že v dóze najdete 30 kapslí, z nichž každá obsahuje olej s 15 mg kanabidiolu. Celé balení pak obsahuje 450 mg CBD.

Dělení podle typu kapsle

CBD kapsle jsou vyrobené z dobře stravitelného gelu, který může mít živočišný nebo rostlinný původ. V případě živočišného původu se želatina vyrábí z kolagenu, který se získává vyvařením kostí, šlach a kůže.

U kvalitnějších produktů se využívá gel rostlinného původu. Vyrábí se z agaru, látky získávání z mořských řas. Díky tomu jsou tyto CBD kapsle vhodné i pro vegetariány a vegany.

Při výběru kapslí se zajímejte, zda výrobce uvádí výsledky mikrobiologického rozboru kontrola gelu. Želatina i agar jsou totiž oblíbenou pochoutkou mikroorganismů, které mohou být pro tělo nebezpečné. Test na přítomnost bakterií, kvasinek a plísní musí být negativní.

Dělení podle přídavných účinných látek

CBD kapsle v sobě vedle konopného výtažku a nosného oleje mohou mít i další účinné látky. 

Příkladem je piperin (viz CBD kapsle s piperinem), který se získává z černého pepře a dodává mu jeho typickou ostrou, pálivou chuť. Podle studií zvyšuje biodostupnost – míru vstřebání do krve – koenzymu Q10, preparátů proti epilepsii, potenciálně protinádorových sloučenin ze zeleného čaje a dalších léčivých látek [21–24].

U zvířecích modelů piperin podporuje také trávení a brání průjmu. Některé studie na myších poukazují i na jeho protinádorovou aktivitu [25–29].

Na trhu najdete také CBD kapsle s komplexem na podporu imunity. Obsahují komplex bylinných výtažků a vitamíny A a D. Tyto látky doplňují působení CBD následujícím způsobem:

Zázvor a echinacea vykazují schopnost aktivovat některé bílé krvinky a tím bojovat proti infekcím. Echinacea (třapatkovka) má roli v hojení ran, zatímco zázvor dle několika vědeckých studií tlumí zánět a zlepšuje trávení [30, 31].

Lékořice působí protizánětlivě, nové studie naznačují také její pozitivní roli v léčbě jaterních onemocnění [32]. Hřebíček potlačuje zánět a některé škodlivé mikroorganismy (např. zlatého streptokoka). Má také schopnost snižovat horečku a využívá se i jako přípravek proti bolesti [33–35].

Šalvěj vykazuje antimikrobiální aktivitu a zlepšuje mozkové funkce (paměť a schopnost soustředění) [36, 37].

Vitamín A se podílí na správném fungování imunitního systému a dozrávání některých imunitních buněk – jeho nedostatek může vést k rozvoji autoimunitních onemocnění a nedostatečné obranyschopnosti [38].

Přínos vitamínu D pak spočívá v aktivaci nespecifické imunity, která je první obranou bariérou proti bakteriím, virům a dalším patogenům. Nedostatek vitamínu D je také spojený s vyšším rizikem virové infekce [39].

Výhody a nevýhody CBD kapslí a olejů

Z pohledu užívání mají CBD kapsle jednoznačnou výhodu v absenci jakékoliv chuti. Konopný olej řadě lidí kvůli své trpkosti nevyhovuje, nechtějí se ale připravit o přínosy CBD tinktury. Olej je uzavřený v gelové tobolce, která se rozpustí až po polknutí.

Výhodou je také přesné dávkování. Jak jsme zmiňovali výše, u každé kapsle víte, kolik kanabidiolu obsahují. Pokud tak víte, že vám na nespavost pomáhá 10mg dávka, stačí užít jednu CBD kapsli s obsahem 10 mg a máte vystaráno.

Užívání CBD kapslí je zároveň velmi diskrétní – nad braním potravinových doplňků se dnes sotva někdo pozastaví.

CBD oleje mají oproti tomu rychlejší nástup účinků (tinktura proniká částečně do krve už v ústech). Je také možné užívat menší dávky kanabidiolu – např. 5% CBD olej obsahuje v jedné kapce 2 mg kanabidiolu, zatímco obsah jedné kapsle začíná na 10 mg CBD.

CBD kapsle jsou pro vás vhodné, když:

• víte, že vám s vaším problémem pomáhají větší dávky CBD,
• nechutná vám konopný či MCT olej,
• chcete užívat kanabidiol diskrétněji.

Po CBD oleji sáhněte v případě, že:

• potřebujete menší dávky CBD,
• chcete rychlejší nástup účinků kanabidiolu.

Pomozte ostatním

Pomohl vám článek? Sdílejte jej na Facebooku a přihlaste se k našemu newsletteru.