Jak se rychle zbavit akné? Dejte šanci CBD

Akné zdaleka netrápí jen náctileté. Nepříjemné pupínky, černé tečky a kožní záněty ztěžují život i dospělým – a zvlášť náchylná je na toto onemocnění něžná polovička lidstva. Přečtěte si, jak vzniku akné předejít, jaké CBD produkty vám s akné mohou pomoci a proč mohou být lepší alternativou než Skinoren, Akneroxid, antibiotika a další léky.

Obsah článku:

• jak vzniká akné,
• jak akné předejít,
• CBD a léčba akné,
• konopná mast a CBD olej na akné.

Jak vzniká akné?

Předně je třeba říci, že existuje hned několik druhů akné. V tomto článku ale budeme mluvit o jeho nejčastější formě (acne vulgaris), která se projevuje dobře známými bílými a černými tečkami (lehčí forma), popř. pupínky či vředy (těžší forma) [1]. Tyto defekty vznikají jako reakce na nahromaděné mrtvé kožní buňky v póru, ve kterém je usazený tzv. folikul (orgán, ze kterého vyrůstají vlasy a chlupy).

Zatímco normálně se odumřelé buňky postupně transportují na povrch a jednoduše odpadnou, při akné je činnost mazových žláz zvýšená. Dochází k nadprodukci mazu, který mrtvé buňky slepí – vzniká tzv. zátka a vývod póru se ucpe [2].

Anatomie vlasu a struktur, které se podílejí na vzniku akné. Zdroj: wikimedia.org, upraveno

Kožní maz nemá kvůli zátce kudy uniknout a pod ucpaným pórem se hromadí. To hraje do karet bakteriím Cutibacterium acnes, které žijí v kožních pórech a vývodech, za normálních okolností ale nepůsobí žádné problémy [3, 4]. Při zvýšené sekreci mazu (který je jejich hlavní potravou) se ale přemnoží a látky, které vylučují, aktivují imunitní systém. Může dojít k zánětu, ze kterého často vzniká jizva [5–7].

Zdroj: wikimedia.org, upraveno

Akné se vyskytuje na místech s vysokou hustotou mazových žláz, nejčastěji na obličeji, zádech, hrudníku, na pažích a hýždích. Tečky a pupínky se zpravidla do několika týdnů spontánně vyhojí, jejich stav se ale může zhoršovat a vyústit ve vznik zmíněných jizev, které mají velké dopady na psychiku [8].

Faktory, které vznik akné ovlivňují

Hlavním viníkem akné jsou geny, které se na jeho vzniku podílí u 81 % lidí [9]. Velký vliv mají androgenní hormony (např. testosteron a dihydrotestosteron) které nadprodukci mazu v mazových žlázách spouštějí a ovlivňují např. také vypadávání vlasů [3]. Proto je akné častější u jedinců s hormonálními výkyvy, tedy u:

• žen před menstruací a během těhotenství,
• mužů užívajících anabolické steroidy,
• dospívajících v pubertě [10–12].

Oproti zažitým mýtům žádná studie zatím vliv nevhodné kosmetiky, kouření, konzumace alkoholu či mastného jídla na vznik akné nepotvrdila [9]. A negativně zřejmě nepůsobí ani sluneční záření [13].

Slabou spojitost se záněty mazových žláz ovšem vědci našli u mléčných produktů. Vznik akné také zřejmě zásadním způsobem podněcuje zvýšený příjem jednoduchých cukrů a stres [14, 15].

Jak akné předejít?

Z předchozích řádků vyplývá, že ve vzniku akné mají hlavní slovo vaše geny. To ale neznamená, že této nemoci nemůžete předejít vlastními silami. Co vám může pomoci?

1. snížení jednoduchých cukrů ve stravě (vyhněte se slazeným nápojům a sladkostem),
2. pravidelné čištění pleti,
3. redukce stresu (s úzkostí a nespavostí vám mohou pomoci CBD oleje).

CBD a akné: jak vám může pomoci?

Jedním ze slibných preparátů proti akné a jizvám je kanabidiol (CBD – z anglického cannabidiol), sloučenina získávaná z legálně pěstovaného technického konopí. Stejně jako THC (tetrahydrokanabinol) patří CBD do skupiny látek zvaných kanabinoidy. Na rozdíl od THC ale kanabidiol nemění stav vědomí a jeho prodej je v Česku legální (viz článek o CBD a zákonech) [16, 17].

CBD má řadu léčivých vlastností – nás ale zajímají především ty, které potlačují akné. Tradičně předepisované a volně dostupné přípravky (kyselina salicylová, kortikosteroidy, benzoylperoxid, antibiotika a další) léčí akné pomocí:

• tlumení zánětu,
• stabilizace hladiny androgenních hormonů,
• potlačení bakteriální infekce,
• snížení produkce kožního mazu a zprůchodnění zablokovaných pórů [18].

Kanabidiol bojuje s akné na několika frontách, nemá ale vážné vedlejší účinky jako antibiotika nebo krémy Akneroxid a Skinored (viz dále). U těchto preparátů může dojít mj. k podráždění a odlupování pokožky, citlivosti na sluneční světlo nebo vzniku antibiotické rezistence [19–22].

Léčba akné pomocí CBD

Nebudeme zabíhat do detailů, prozradíme ale, že CBD aktivuje různé buněčné receptory (mj. se slabě váže k receptorům tzv. endokanabinoidního systému) [23–28]. Dokáže tak mj. zpomalit dělení mazových buněk aniž by došlo k jejich poškození, snížit produkci mazu a ovlivněním imunitního systému potlačit zánět, který u akné vzniká [29].

Významná je také antimikrobiální role CBD, tedy schopnost kanabidiolu potlačit množení bakterií, např. druhu C. acnes, který je – jak jsme uvedli výše – jednou z hlavních příčin zánětu ucpaných pórů [30].

Účinnost CBD proti akné potvrzují dosavadní výsledky velké klinické studie, která probíhá pod záštitou farmaceutické společnosti Botanix Pharmaceuticals. Studie se doposud účastnilo několik stovek dobrovolníků se středním až vážným akné. Půlka z nich si na vředy dvakrát denně aplikovala experimentální CBD mast, druhá polovina (kontrolní skupina) vazelínu bez kanabidiolu.

CBD krém pomohl vyléčit akné se zánětem u 40,8 % pacientů (oproti 26,4 % dobrovolníků v kontrolní skupině) a nezánětlivé akné u 38,1 % pacientů (v kontrolní skupině se jej zbavilo pouze 5,1 % dobrovolníků). Zároveň se ani u jedné ze skupin neprojevily žádné vedlejší účinky – pouze u několika dobrovolníků došlo k zarudnutí pokožky [31, 32].

Mast s komerčním názvem Permetrex koncem roku 2019 prošla 2. kolem klinických zkoušek a nyní ji čeká 3. kolo, které budou probíhat na několika tisících lidech [33].

Současný stav (listopad 2020) klinického testování CBD proti akné (látka BTX 1503 od Botanix Pharmaceuticals). Zdroj: botanixpharma.com, upraveno

S redukcí kožního mazu může pomoci také konopný extrakt. Tvrdí to studie z roku 2015 (The safety and efficacy of 3% Cannabis seeds extract cream for reduction of human cheek skin sebum and erythema content), během které lékaři aplikovali pacientům na tváře mast s 3% konopným výtažkem. Po 12 týdnech se produkce mazu snížila v průměru o 42 % [34].

Výsledky dalších experimentů poukazují na schopnost CBD bojovat i proti dalším kožním problémům: suché kůži, kožnímu zánětu, lupénce nebo ekzému [35–37].

Jizvy po akné: pomůže kanabidiol?

Jedním z nejvážnějších, trvalých následků akné jsou jizvy, které vznikají jako reakce na hluboký zánět. Jejich vznik způsobuje také mechanické dráždění vředů, zejména škrábání. 

Ačkoliv studie o vlivu CBD na jizvy po akné zatím neexistují, proběhl v roce 2019 experiment zkoumající působení kanabidiolu na jizvy způsobené lupénkou a atopickým ekzémem. Pravidelná, 3měsíční aplikace CBD masti vzhled jizev u 20 dobrovolníků znatelně zlepšila [38].

Kanabidiol může pomoci zmírnit také zmíněné svědění, které nutí jedince s akné postižené místo škrábat [35].

Konopná mast a oleje na akné

Na léčbu akné využívají lidé jak krémy, tak tinktury s kanabadiolem. Trvá zpravidla několik dní, než si všimnete zlepšení.

CBD mast se na postižené místo nanáší v tenké vrstvě několikrát denně, aby se kanabidiol průběžně vstřebával. Natřenou kůži není třeba překrývat obvazem. Výhodou krémů je snadná aplikace a nižší cena (obsah kanabidiolu je nižší než u olejů).

Na trhu naleznete jak přípravky s čistým CBD, tak i s dalšími účinnými látkami (např. konopná CBD mast s kostivalem).

Někteří lidé užívají na akné CBD oleje. Existují dva způsoby: vnitřní (nakapáním tinktury pod jazyk) a zevní užití (aplikace kapátkem na postižené místo). 

Při vnitřním užívání se kanabidiol do krevního oběhu částečně vstřebává už v ústech, většina účinné látky se ale vstřebá až v trávicím ústrojí. Výhodou tohoto způsobu je celosystémový účinek CBD – kanabidiol vám může zároveň ulevit od úzkostí, chronické bolesti nebo nespavosti. Nevýhodou může být vyšší cena a nutnost užít vyšší dávku (část účinné látky se váže do jiných tkáních).

Podle aplikace CBD Dosage Calculator pomáhá většině lidí – při vnitřním užití – na akné dávka 9 až 27 mg (o výpočtu dávky si přečtěte v článku CBD kapky a dávkování) [39]. Tato dávka ovšem platí při užití tzv. širokospektrálního oleje.

Je totiž třeba rozlišovat mezi různými typy tinktur:

• širokospektrální oleje obsahují konopný extrakt bez THC,
• full-spectrum tinktury obsahují konopný výtažek včetně THC (v zákonné výši do 0,3 %)

Full-spectrum přípravky mají při stejném množství kapek silnější efekt než širokospektrální oleje. THC (v zákonném objemu nemá psychoaktivní účinky) totiž dokáže léčebný efekt CBD zesílit [40, 41]. Je tak možné užívat menší počet kapek a na nákupu oleje ušetřit. Bližší informace o výběru vhodné tinktury a rozdílech mezi jednotlivými produkty najdete v článku o CBD olejích.

Při vnější aplikaci stačí CBD olej na akné nakapat. Začínejte jednou kapkou a pokud nedojde ke zlepšení, dávku zvyšte nebo použijte produkt s vyšší koncentrací kanabidiolu.

Při výběru produktu se zajímejte o laboratorní analýzu k danému produktu, ze které koncentraci jednotlivých kanabinoidů vyčtete:

Ukázka certifikované laboratorní analýzy CBD masti. Koncentrace účinných látek je vyznačena červeně. Zdroj: hemps.cz

Vedlejší účinky a bezpečnost CBD

Kanabidiol snáší drtivá většina uživatelů dobře, u některých jedinců se ale mohou vyskytnout lehké nežádoucí účinky. Při nanesení masti může dojít k lehkému podráždění pokožky – nemusí jít ovšem o reakci na CBD, ale na vazelínu.

Při vnitřním užití CBD se může objevit:

• únavu a ospalost,
• nechutenství a lehký úbytek váhy,
• závratě,
• průjem a zhoršené zažívání [16, 42, 43].

Na CBD nevzniká závislost a negativní vliv na zdraví nemá ani dlouhodobé užívání vysokých dávek (až do 1 500 mg denně) [16, 44, 45]. Více informací naleznete v článku o vedlejších účincích CBD.

Pomozte ostatním

Pomohl vám článek? Sdílejte jej na Facebooku a přihlaste se k našemu newsletteru.